Grönsaker

Det finns studier som visar att barn som äter mycket frukt och grönsaker äter mindre söta och feta produkter. Frukt och grönsaker bidrar med andra ord till att ge kosten en bra balans. Grunden för bra matvanor läggs i tidig ålder och barn som äter mycket frukt och grönsaker tenderar att ta med sig dessa goda vanor i vuxen ålder. 
Vi har tips på hur du får barn att äta mer frukt och grönt >> 
 

Kika gärna in på receptbanken så bjuder vi på härliga grönsaksrecept >>>